SANGAR

UNIK

FAKTA MENGEJUTKAN MENGENAI BAWANG PUTIH

FAKTA MENGEJUTKAN MENGENAI BAWANG PUTIH


             
               Bawang putih dipercaya memiliki harapan besar terhadap kesehatan tubuh terkait senyawa alami.Terkadang sebagian orang menghindari bawang putih
karena menimbulkan bau yang tidak sedap setelah mengkonsumsinya, serta membuat lidah sedikit panas atau getir(dalam bahasa jawa).

                  Tapi, tingginya antioksidan dalam bawang putih serta komponen lain seperti alicin, minyak esensial, selenium magnesium, vitamin C dan B,
ini tentu tidak boleh diremehkan.

                 Oleh karena itu, bawang putih tidak boleh diremehkan. Lantas bagaimanakah apabila dikonsumsi saat perut kosong. Menurut beberapa hasil
penelitian menunjukkan bahwa cara terbaik mengkonsumsi bawang putih yaitu saat keadaan perut masih kosong.
Santai sob bagi kalian yang kurang seneng, bisa dicampurkan pada makanan dengan cara diirisi kecil-2.

Makan bawang putih sebelum sarapan pagi ternyata sangat mengagumkan, lalu apa saja manfaatnya, bisa dibaca dibawah ini:

1. Membersihkan berbagai racun dan parasit yang ada didalam tubuh.
    Dengan mengkonsumsi bawang putih saat perut keadaan kosong lebih mudah untuk membersihkan berbagai racun, limbah ataupun parasit.Demikian itu, manfaat utama penerapan cara tersebut.

2.Sebagai antibiotik alami yang kuat dan efektif.
    Bawang putih juga efektif memberi perlindungan bagi tubuh agar terhindar dari berbagai macam penyakit. Berdasarkan hasil studi dalam jurnal of aplictositology menjelaskan senyawa bawang putih yakni dialilsulfida mampu mengendalikan bakteri berbahaya dalam tubuh.

3.Mengontrol tekanan darah tinggi.
      Bumbu dapur ini diyakini bisa menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.

4 Pencegah penurunan darah
    Menurut keterangan dalam jurnal American Academy of Family Physician, apabila dikonsumsi secara mentah maka akan memaksimalkan guna mencegah terjadinya penggumpalan darah dan juga melancarkan peredaran darah tentunya.


5.Melancarkan fungsi pencernaan
    Selain mendukung kinerja hati dan empedu dalam melakukan kinerjanya, juga bisa menanggulangi masalah pencernaan seperti diare , mencegah asam lambung, dan sejenisnya.

6.Meningkatkan kesehatan jantung.
    Makan bawang putih saat perut keadaan kosong juga bisa menghindarkan jantung dari berbagai macam penyakit. Sebuah study Journal of Nutrition , membuktikan bahwa bawang putih mampu mengurang tumpukan plat pada arteri koroner.

7.Menurunkan kadar kolestrol jahat
    Kolestrol jahat yang menumpuk menyebabkan fungsi organ tubuh terbengkalai akhirnya menimbulkan penyakit berbahaya.
 bawang putih disinyalir mampu mengurangi jumlah kolestrol tersebut. menurut penelitian juga membuktikan ketika seseorang diberikan satu siung bawang putih perhari selama 12 minggu efeknya mampu mengurangi kolestrol jahat secara signifikan.

8.Membantu mengurangi stress
    Selain berguna untuk kesehatan fisik melainkan juga memberi stimulasi bagi tubuh untuk meningkatkan kesehatan mental karena bahan alami tersebut berfungsi merileksasi kembali sistemdalam tubuh sehingga menimbulkan efek ketenangan dan mengerang rasa stress.

Ingin tahu cara mengkonsumsinya seperti apa?
Pilih cara yang  EXTREME(tapi efek sangat luar biasa) atau yang ringan, silahkan tentukan pilihan kalian. Berikut caranya:


CARA EXTREME
        Siapkan 2 sampai 3 siung bawang putih, lalu kupas kulitnya, masukkan ke dalam blender, tambahkan air putih/ air es.
   Konsumsi 1 hari 1x sebelum sarapan agar bisa mendatangkan manfaat yang signifikan. Jika dirasa terasa menyengat tambahkan madu secukupnya agar terasa lebih nikmat.

Cara Ringan
       Campurkan pada makanan kalian dengan mengiris-iris menjadi bagian-bagian kecil, kemudian sebarkan pada makanan kalian ,rasanya bahkan menjadi tudak terasa dengan syarat diirisi sangat kuecil-kueci.
       Bisa dimasukkan kedalam makanan saat memasak. Cukup konsumsi bawang putih setiap harinya entah dengan cara apapun bagaimanapun dan dimanapun terserah kalian.

         Seperti demikianlah rahasia sehat, sehat juga perlu mengurangi yang nikmat agar hidup jadi khidmat. Sehat itu bukan suatu kemewahan. Sehat itu murah tetapi menjadi mahal ketika sehat telah berubah menjadi sakit.  
     SEMOGA BEMANFAAT DAN TERIMA KASIH !

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "FAKTA MENGEJUTKAN MENGENAI BAWANG PUTIH "

Post a Comment

Berbagai Manfaat IKAN TERI yang sayang untuk dilewatkan

                  Masyarakat Indonesia tentu sudah tidak asing lagi dengan ikan teri. Bagi kebanyakan orang, makan nasi hangat-hangat den...