Manfaat dan Pentingyna AIR PUTIH bagi kesehatan

 Manfaat dan Pentingyna AIR PUTIH bagi kesehatan
TESS !!
.
.
                Halo semua , sebelumnya gimana kabarnya? amankan!, kali ini saya tidak akan memberikan nasi kotak dengan segelas teh,
tapi saya akan memberikan sedikit informasi mengenai manfaat air putih bagi tubuh.


              Membahas tentang air tentunya yang saya maksud disini adalah air putih untuk minum ya, bukan air kobokan.

              Sedikit saran dari saya: Tetap budayakan membaca ya!, karna semakin banyak membaca,maka akan semakin banyak memperoleh informasi.
Membaca itu dasar dari segalanya.Membaca diibaratkan kapak pemecah es yang bisa mencairkan lautan beku yang membentang di dalam jiwa kita.

Oke...     Gak usah lama-lama langsung saja kita ke TKP...

              Air sangatlah penting bagi kelangsungan makhluk hidup terutama bagi kehidupan manusia.Beragam aktifitas kita pasti selalu berhubungan dengan air
seperti mencuci, mandi, minum ,dsb.

             Tahukah anda kebutuhan air bagi tubuh manusia yaitu rata-rata 68% dari total berat badannya.
Kekurangan air dalam jangka waktu tertentu dapat berakibat ringan maupun fatal bagi tubuh manusia salah satunya bisa menyebabkan dehidrasi/kekurangan cairan,
Hal ini dikarnakan darah kita mengandung 95% air dan otak kita membutuhkan 90% kadar air.
Tubuh kita pun menurut pakar kesehatan memerlukan 2 liter air per hari atau setara 8 gelas.

AKIBAT KEKURANGAN AIR.

1.Bibir terasa kering.
2.warna urin menjadi pekat.
3.Badan terasa cepat lesu.
4.Nyeri persendian.
5.Kulit kusam dan berjerawat.
6.Mata kering hingga
7.Gangguan buangair besar.

APA SAJA MANFAAT AIR PUTIH BAGI TUBUH BERIKUT ULASANNYA:

1 Memperlancar sistem pencernaan
2.Menjadi awet muda
3.Mencegah penyakit jantung
4.Mengeluarkan racun dalam tubuh
 pastinya lewat keluarnya air kencing dan keringat.
5.Menjaga berat badan tubuh tentunya juga dengan diimbangi dengan pola makan yang baik.
6.Menjadikan berfikir lebih optimal karena asupan oksigen\ air keotak tercukupi.
7.Memperlancar pencernaan dan Buang air besar.
8.Mengurangi resiko kanker
  dengan minum air yang cukup tubuh memiliki kekuatan untuk melawan infeksi termasuk
  juga infeksi tiroid yang dapat menganggu kesehatan tubuh kita.
9.Sebagai obat sakit kepala
 Sebuah studi dari University of Maastricht, Belanda mengungkapkan mengkonsumsi air putih
 secara teratur dapat menurunkan tingkat keparahan sakit kepala dan migren.

semoga bermanfaat dan terima kasih...

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Manfaat dan Pentingyna AIR PUTIH bagi kesehatan "

Posting Komentar

Berbagai Manfaat IKAN TERI yang sayang untuk dilewatkan

                  Masyarakat Indonesia tentu sudah tidak asing lagi dengan ikan teri. Bagi kebanyakan orang, makan nasi hangat-hangat den...